Предыдущая   На главную   Содержание   Следующая
 
Еще вопрос: можно ли употреблять аромамасла внутрь? . Они помогут и в борьбе с лишним весом!
 
Можно ли употреблять эфирные масла внутрь?
==========================================
Традиция внутреннего употребления эфирных масел в лечебных целях существует столько времени, сколько и сама ароматерапия.

Действенность и безопасность этого метода проверена столетиями. Сами аромамасла изготавливаются из растений, как и многие приправы и лекарства, которые мы без опаски едим и пьём.

Внутреннее употребление масел акцентирует воздействие ароматических углеводородов на органы пищеварения, кровообращения, мочеполовую систему и нервную ткань.



Однако есть одно важное замечание!
================================
Все слова о пользе и безопасности относятся только к натуральным ароматическим маслам высочайшего качества. Недорогие "аромамасла" нередко содержат синтетические отдушки. И польза от их употребления внутрь ничуть не больше, чем от употребления одеколона.





Относитесь внимательно к своему организму, помня, что внутреннее применение неизвестных, особенно недорогих, масел способно нанести здоровью непоправимый вред.



Для решения каких проблем рекомендуется внутреннее употребление аромамасел и какова их оптимальная дозировка?

При несварении желудка:
1 каплю масла Мяты перечной смешать с 0,5 чайной ложки меда, развести в 0,5 чашки горячей воды; тщательно размешать и пить с ложечки.



Для интенсивного загара:
1-2 капли масла Бергамота смешать с каким-либо соком.



При сильном кашле и простуде:
1 каплю масла Сосны смешать с 1 чайной ложкой мёда; запивать водой.



При возникновении чувства тяжести после еды:
: 1 капля масла Бергамота с мёдом.



Для уменьшения тяги к спиртному:
(Не совмещать прием эфирного масла и алкоголя! Не натощак!)
Масло Кедра: 1 капля с чайной ложкой мёда 3 раза в день, запивать апельсиновым или ананасовым соком или чаем.



Для освежения дыхания и при бронхите:
Мускатный орех: 1 каплю смешать с вареньем, медом.



Из-за высокой концентрации активных веществ есть правила и предостережения, касающиеся внутреннего употребления аромамасел:

Обязательно разводить чистое ароматическое масло, смешивая его с основой (например, мёдом);

Избегать длительного приема масел внутрь (не более 2 дней)

Не употреблять натощак следующие масла: Герань, Кедр, Мускатный орех, Мята, Розмарин, Пачули.

Если при приеме эфирного масла появилось чувство жжения, изжога, отрыжка, следует уменьшить дозировку в 3 раза и принимать только после еды, запивая кефиром или йогуртом.

-------------------------------------------------------------------



А знаете ли Вы, что...
===================
...аромамасла помогут и в борьбе с целлюлитом?



Коварному целлюлиту все возрасты покорны! И все фигуры. Он может появиться и у стройной 20-летней девушки. Даже в начальной, почти незаметной, стадии целлюлит сильно омрачает жизнь, лишая женщину главного - уверенности в своей привлекательности.


Каковы внешние признаки этого заболевания, знает каждая женщина. Многих беспокоит накопление "запасов" в определенных местах, потеря чётких контуров фигуры и, конечно, пресловутая "апельсиновая корка".

Поэтому к наступлению лета, когда придется подставить солнечным лучам свои плечи, бёдра, животик, все стремятся привести себя в порядок.

Проблема целлюлита - на первом месте среди весенних дамских забот!



Вот аромамасла, которые помогут Вам справиться с этим извечным врагом красоты:


Грейпфрут - 10 капель;
Герань - 8 капель;
Бергамот - 10 капель;
Корица - 3 капли;
Мускат - 5 капель

.

Количество каждого из аромамасел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы ( Масло сладкого миндаля ).



Кстати, знаете ли Вы, что Масло сладкого миндаля использовала ещё

царица Клеопатра?



Она связывала роскошную красоту своего тела с живительным действием капель миндального масла.

Масло миндаля отличается тем, что благодаря отсутствию резкого запаха, нежной текстуре и способности растворять в себе другие эфирные масла, оно является идеальной основой для приготовления ароматических и косметических смесей.

Кроме того, миндальное масло и само по себе - отличное косметическое средство, уникальное по своему фармакологическому составу:

лёгкие жирные кислоты - 78%,

азотистые вещества - 11%,

аминокислоты,

витамины: токоферолы, каротины, В2; и

минеральные вещества.

Азотистые вещества регулируют белковое равновесие клеток, оптимизируя обновление кожи, вследствие чего она становится более ровной, прозрачной и эластичной.

Масло миндаля подтягивает и питает кожу, включает механизмы обновления её тканей, обладает восстанавливающим и ранозаживляющим действием.




Но, вернемся к наши проблемам!

Методика применения



При борьбе с целлюлитом аромамасла применяют главным образом для массажа и растираний.

Массаж с аромамаслами оптимизирует обменные процессы в тканях, крово- и лимфоток. Аромамасло увеличивает эффективность массажа в два-три раза, обогащает и усиливает его лечебные свойства, действие аромамасла продолжается и после окончания процедуры.

Лучше доверить своё тело специалисту, который сделает Вам именно антицеллюлитный массаж, но и домашняя процедура, и самомассаж (два раза в день) принесут массу пользы и удовольствия.

Растирания с аромамаслами обеспечивают мощный приток крови к тканям, стимулируют обмен веществ и процессы регенерации, помогают снять воспаления нервной и соединительной ткани.

Нанести масло на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями.



А вот рецепт от Ольги, приславшей одной из первых свои успешные истории применения аромамасел:

Ванна от целлюлита

"Взять стакан молока, несколько капель цитрусового масла (Апельсина, Лимона, Грейпфрута) и горсть любой соли для ванн. До половины заполнить ванну тёплой водой, вылить туда полученный состав, полежать в ней минут 15-20.
При этом надо хорошенько помассировать места, затронутые целлюлитом. Если такую процедуру проделывать хотя бы раз в неделю, состояние кожи даже при очень запущенном целлюлите существенно улучшится."



И еще

Вот что пишут крымские ароматерапевты:

"Масло Фенхеля, вероятно, более других способствует потере веса. Со времен древних греков и римлян оно использовалось, как средство для подавления голода. Мужчины ели свежий, молодой фенхель, чтобы подзарядиться энергией и ослабить чувство голода в походах. Женщины употребляли в пищу это растение, чтобы не располнеть. Его эфирное масло является прекрасным мочегонным средством, избавляя организм от излишней жидкости.

...Эфирные масла для избавления от полноты используются длительное время и в сочетании с правильной диетой.

Рекомендуется прием ванн с эфирными маслами :

1.По две капли: Кипариса, Фенхеля, Розмарина.

2. Также по две капли: Розмарина, Герани и Лимона."

(С.С.Солдатченко и др." Ароматерапия". 2001г)



И напоследок маленькое замечание: лучший способ борьбы с целлюлитом - это - прощай, лень! - физические нагрузки. И не пытайтесь избавиться от целлюлита, резко сбросив десяток-другой килограммов, - этим Вы добьетесь обратного эффекта!

Важный момент в лечении и профилактике целлюлита - постоянно следить за своим весом и не допускать его резких колебаний.

Вера Сазонова
 
clock for blog часы для сайта html





* * * ВЫРАЖАЕМ СВОИ ГЛУБОКИЕ СОБОЛЕЗНОВАНИЯ ПО ПОВОДУ ТРАГЕДИЙ, ПРОИЗОШЕДШИХ: В 04.03.2001. Нетания. 3 погибших. 28.03.2001. Кфар-Саба. 2 погибших. 22.04.2001. Кфар-Саба. 1 погибший. 10.05.2001. Нетания. 5 погибших. 01.06.2001. Тель-Авив. "Дольфи". 21 погибших. 09.08.2001. Иерусалим. 14 погибших. 07.10.2001. Шелухот. 1 погибший. 29.11.2001. Гуш Шмуэль. 3 погибших. 01.12.2001. Иерусалим. 9 погибших. 02.12.2001. Хайфа. 14 погибших. 27.01.2002. Иерусалим. 1 погибший. 02.03.2002. Иерусалим. 11 погибших. 05.03.2002. Афула. 1 погибший. 09.03.2002. Иерусалим. 11 погибших. 20.03.2002. Вади Ара. 7 погибших. 21.03.2002. Иерусалим. 2 погибших. 27.03.2002. Нетания. 24 погибших. 30.03.2002. Иерусалим. 2 погибших. 30.03.2002. Тель-Авив. 1 погибший. 31.03.2002. Хайфа. 15 погибших. 10.04.2002. Перекресток "Ягур". 10 погибших. 12.04.2002. Иерусалим. 6 погибших. 06.05.2002. Ришон ле-Цион. 15 погибших. 19.05.2002. Нетания. 3 погибших. 22.05.2002. Ришон ле-Цион. 2 погибших. 27.05.2002. Петах-Тиква. 2 погибших. 05.06.2002. Перекресток "Мегидо". 16 погибших. 06.06.2002. Герцлия. 1 погибший. 18.06.2002. Иерусалим. 19 погибших. 17.07.2002. Тель-Авив. 2 погибших.04.08.2002.Перекресток "Мерон". 9 погибших. 19.09.2002. Тель-Авив. 5 погибших. 10.10.2002. Рамат Ган. 1 погибший. 21.10.2002. Перекресток "Каркур". 14 погибших. 27.10.2002. Ариэль. 3 погибших. 04.11.2002. Кфар-Саба. 2 погибших. 21.11.2002. Иерусалим. 11 погибших. 05.01.2003. Тель-Авив. 24 погибших. 05.03.2003. Хайфа. 17 погибших. 24.04.2003. Кфар-Саба. 1 погибший. 30.04.2003. Тель-Авив. 3 погибших. 17.05.2003. Хеврон. 2 погибших. 18.05.2003. Иерусалим. 7 погибших. 19.05.2003. Афула. 3 погибших. 11.06.2003. Иерусалим. 17 погибших. 19.06.2003. Сде-Трумот. 1 погибший. 07.07.2003. Кфар Явец. 1 погибшая. 12.08.2003. Рош а-Айн. 1 погибший. 12.08.2003. Ариэль. 3 погибших. 19.08.2003. Иерусалим. 23 погибших. 09.09.2003. Црифин. 9 погибших. 09.09.2003. Иерусалим. 7 погибших. 04.10.2003. Хайфа. 21 погибших. 25.12.2003. Бней-Брак. 4 погибших. 14.01.2004. КПП "Эрез". 4 погибших. 29.01.2004. Иерусалим. 11 погибших. 22.02.2004. Иерусалим. 8 погибших. 14.03.2004. Ашдод. 10 погибших. 17.04.2004. КПП "Эрез". 1 погибший. 31.08.2004. Беэр-Шева. 16 погибших. 22.09.2004. Иерусалим. 2 погибших. 01.11.2004. Тель-Авив. 3 погибших. 12.12.2004. КПП "Рафиах". 5 погибших. 13.01.2005. КПП "Карни". 6 погибших. 18.01.2005. Гуш-Катиф. 1 погибший. 25.02.2005. Тель-Авив. 5 погибших. 12.07.2005. Нетания. 5 погибших. 05.12.2005. Нетания. 5 погибших. 17.04.2006. Тель-Авив. 7 погибших. 04.02.2008. Димона, 1 погибший. ! ! ! ГИБЕЛЬ НИ В ЧЕМ НЕПОВИННЫХ ЛЮДЕЙ ОТ РУК ТЕРРОРИСТОВ. ПУСТЬ ЗЕМЛЯ БУДЕТ ИМ ПУХОМ ! ! ! * * *

НАШИ
ДРУЗЬЯ
Информационное Агентство ''Маркетинг и Консалтинг''
Лучшие Сайты
Израиля
Журнал Спектр в Балтиморе!
Rambler's Top100
. Заработай на каждой покупке на eBay .
Copyright © 2002 - 2010 http://www.jerusalem.sitecity.ru . .
GISMETEO: Погода по г.Иерусалим GISMETEO: Погода по г.Тель-Авив GISMETEO: Погода по г.Эйлат GISMETEO: Погода по г.Хайфа